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ストレッチをして股関節を柔らかくすることで腰痛を解消しましょう！
たくさんの人が悩ませている辛い腰痛ですが、ストレッチをして股関節を柔らかくすることで解消できるとご存知ですか？その理由や股関節を柔らかくするストレッチの方法をお伝えします。
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足の冷えや疲れ、むくみなど足のトラブルをお灸で解消！効果と特徴を説明します
お灸にはどんな効果があるのでしょうか？ 多くの女性は冷えやむくみが気になると感じたことがあるのではないでしょうか？。 冷え対策やむくみ解消にいろいろな方法を試している方も多いかと思いますが、むくみにお灸が良いと言われています。 また適度な熱で温めてくれるお灸には冷え予防の効果も期待できます。 この記事では、足のむくみや冷えなどにお灸はどのような効果があるのか説明していきます
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骨盤と美容の関係、骨盤の役割・ケアの種類についてご紹介します。
骨盤の矯正は美容と大きく関係しています。今回は骨盤の役割、骨盤ケアの種類、骨盤が矯正される事で身体にどのような変化が期待出来るか、そして家でできる骨盤ケアの簡単な体操をご紹介していきます。
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カイロプラクティックとは？整体との違いを説明します
カイロプラクティックと聞いてピンとくる人はまだまだ少ないのではないでしょうか？今回は、カイロプラクティックとは何か、カイロプラクティックと整体の違い、その効果、カイロプラクティックを受ける上での注意点をご紹介していきます。
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鍼灸治療とは？鍼灸・針治療の良さや特徴を解説します
日頃の肩コリや腰痛など、身体の不調をどうにかしたいと思い、気持ち良く辛さを取り除いてくれる治療法がないかと考えるかもしれません。 そんなあなたに、鍼灸・針治療という治療方法をご紹介します。 どんな治療法なのかイメージできないことから、怖いイメージや、痛いイメージを持っているかもしれませんので、鍼灸・針治療の良さや特徴について解説をしていきます。
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東京都でおすすめの出張マッサージ師・出張施術ができるセラピストの口コミ・特徴をまとめてご紹介します！
東京都でおすすめの出張マッサージ師・出張施術ができるセラピストを「ケアくる」がご紹介します。 料金や特徴を比較し、オンラインで予約が可能です。施術に必要な道具はセラピストが持参するので、気軽に依頼できます。 「普段中々忙しくてマッサージに行けない」という方にはおすすめです！
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美容鍼とは？効果、持続期間、受けられる場所を教えます
美容鍼とはどのようなものかご存知でしょうか？本コラムでは、よりキレイになりたい、より美を手にしたいという方のご参考に、美容鍼の効果、持続期間、施術する人、施術を受けられる場所について説明します。
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お家が癒し空間＜人気ヨガインストラクターが選ぶリラックスグッズ5選＞
「ココロと身体を笑顔に！」をコンセプトに都内でヨガレッスンを開催している癒し系ヨガインストラクターのcomaki先生が、お家を癒し空間にできるリラックスグッズとおススメのヨガグッズをご紹介！ほっと一息、落ち着く時間を作ってみませんか？
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整体の効果と持続期間について解説
初めて整体をうけるときには「本当に効果があるの？」「悪化したりしない？」など色々な不安があります。今回はそのような方のためにも整体の効果や整体院の選び方などを解説します。これから整体をうけてみたい方、慢性的な痛みで悩まれている方はぜひお読みください。