その日その瞬間の自分の変化と新たな気付きを共に楽しみましょう！

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10 年

『あ～ゆるんだ』そんな言葉が返ってくることが嬉しい。
頑張りすぎな自分の体と心に気付き、ゆるめることができる方法の一つにYogaがあります。
レッスンでは身体の使い方を丁寧に行うことを重視しています。
できる・できないにとらわれず、その日その瞬間の自分の変化と新たな気付きを共に楽しみましょう！
現役体育講師。
2012年 心身の不調からYogaを始める。
2015年～2016年 山田哲也師によるヨーガディープニングコース 修了。
2016年 学校教育・スポーツトレ ーニングにYogaを取り入れる。

心身の不調 ヨガ 呼吸 妊活

ヨガ

【月-土】7：00～21：00

神保町駅（都営三田線・都営新宿線・半蔵門線）Ａ９出口より徒歩５分
新御茶ノ水駅（千代田線）Ｂ３ｂ出口より徒歩７分
小川町駅（都営新宿線）Ｂ３ｂ出口より徒歩７分
淡路町駅（丸ノ内線）Ｂ３ｂ出口より徒歩７分
御茶ノ水駅（JR中央線・JR総武線）御茶ノ水橋口から徒歩１０分
竹橋駅（東西線）3b出口より徒歩７分