動きの癖を修正し、心身ともに自由になっていく喜びを！

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2 年

STOTT PILATES®コース修了

叔母が開いていたバレエ教室で4歳からバレエを始め、学習院大学在学中からバレエの指導を始めました。現在はバレエ教室の代表として幼児から大人の方までのバレエ指導をしています。

身体のゆがみが気になり、鍼やカイロプラクティックなどの治療に通っていましたが、施術直後はとても身体が軽く調子がいいのに、少し動くとまたすぐ戻ってしまう。これは、自分の動きに問題があると思い、動きの癖を修正したくピラティスを始めました。

そうすると、今まで意識的に使うことができなかった筋肉を意識的に使うことが出来るようになりました。また、エクササイズをしているうちに自然と使うべき筋肉を使って動くことができるようになり、ピラティスの素晴らしさとダンサーにとっての必要性を実感しました。

バレエ教師として、解剖学の知識を持った上で、もっと明確な言葉で生徒一人一人の体に合った的確な指導ができるようになりたい、体の使い方がよくわからず悩んでいる方の助けになりたいという思いからピラティスの勉強を本格的に始めました。

身体が変わってくると見えて来る世界も変わってきます。ピラティスを通して、私自身が感じた、心身ともに自由になっていく喜びを皆様と分かち合えたらと思っております。

STOTT PILATES® バレエ

ピラティス

08:00~21:00

表参道駅・外苑前駅から徒歩7分