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トレーナー
東京都
渋谷・恵比寿・代官山
島田 健祐
自身の経験とエビデンスを掛け合わせてトレーニングを提供します
島田 健祐
プロフィール
場所
店舗
経験年数
5 年
紹介文
大学までの9年間、陸上競技に没頭してきました。
アスリート時代にセルフトレーニングで得た自身の経験と、エビデンスベースを掛け合わせてトレーニングプログラムを提供しています。
約500種類の中から、あなたに合わせたベストなトレーニングプログラムを作成し、責任を持ってしっかりトレーニングさせて頂きます。
【学歴】
帝京大学 医療技術学部スポーツ医療学科
【資格】
CSCS(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
AT(日本体育協会公認アスレティックトレーナー) 取得予定
得意なお悩み
パーソナルトレーニング
ダイエット
筋力アップ
ジャンル
パーソナルトレーナー
店舗
Dr.トレーニング 恵比寿店
ドクタートレーニング
住所
東京都渋谷区恵比寿南2−3−2 T.ナカムラビル4F
最寄駅
恵比寿駅
営業時間
9:00~22:00 不定休
アクセス
「恵比寿駅」から徒歩2分
特徴
個室有り
問合せ・相談画面にすすむ
クーポン・メニュー
おすすめ
無料カウンセリング
30分
0円
ブライダル/マタニティーコース(全16回/1回 60分)
内容 トレーニング60分+栄養管理
期間 2ヶ月(全16回)
一生に一度のブライダル/身体が大事な期間のマタニティー
専門のトレーナーがサポートさせていただきます
(※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK)
60分
142,400円
ブライダル/マタニティーコース(全24回/1回 60分)
内容 トレーニング60分+栄養管理
期間 3ヶ月(全24回)
一生に一度のブライダル/身体が大事な期間のマタニティー
専門のトレーナーがサポートさせていただきます
(※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK)
60分
213,600円
体験トレーニング(60分)
お客様の今現在のコンディションを正確に把握することにより、最も効率的なトレーニングメニューを組むことが可能になります。Dr.トレーニング独自のメソッドで身体の歪みや柔軟性などを総合的にチェックし、その情報を基にトレーニングメニューを組んでいきます。
お客様にご用意頂くもの
・ウェア上下 (レンタル ¥550)
・ドリンク (ウォーターサーバーは無料)
・タオル (レンタル 〈大:\330〉〈小:\220〉)
《時間 60分》 ※全体の所要時間80分前後
60分
6,700円
45分トレーニング+栄養管理〈1回〉
SOAP(ボディーチェック)で、身体の歪みや柔軟性などを総合的にチェックしていきます。
毎回のその日の情報を基に、ベストなトレーニングメニューを組んでいきます。
ウォーミングアップやクールダウンは必要不可欠です。
筋肉のケアだけではなく、筋膜や結合組織のケアも同時に行います。
管理栄養士による栄養管理、食事アドバイス付きです。
45分
6,700円
60分トレーニング+栄養管理〈1回〉
SOAP(ボディーチェック)で、身体の歪みや柔軟性などを総合的にチェックしていきます。
毎回のその日の情報を基に、ベストなトレーニングメニューを組んでいきます。
ウォーミングアップやクールダウンは必要不可欠です。
筋肉のケアだけではなく、筋膜や結合組織のケアも同時に行います。
管理栄養士による栄養管理、食事アドバイス付きです。
60分
8,900円
90分トレーニング+栄養管理〈1回〉
SOAP(ボディーチェック)で、身体の歪みや柔軟性などを総合的にチェックしていきます。
毎回のその日の情報を基に、ベストなトレーニングメニューを組んでいきます。
ウォーミングアップやクールダウンは必要不可欠です。
筋肉のケアだけではなく、筋膜や結合組織のケアも同時に行います。
管理栄養士による栄養管理、食事アドバイス付きです。
90分
13,300円
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