美と健康を鍛錬し追及するからこそ理想のボディラインが実現します

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5 年

自己流ダイエットを続けてもなかなか結果がでない。

そんな声をよく聞きます。

自分で自分をコントロールすることがとても難しく、たとえ痩せたとしてもリバウンドして元に戻ってしまいます。
自己流ダイエットが失敗する理由はここにあります。

ダイエットしたい、理想の体型をつくりたい。
そのためにはトレーニングを「楽しい」と思うことがポイント。
一度結果を出すためのプログラムを経験し「楽しさ」を知ると、その後の人生において理想の体型を維持することは簡単です。

「理想の体型」「健康的な美しさ」を手に入れると自信がつくのはもちろん、全てがうまくまわりはじめます。
結果の出る自分に合ったトレーニング方法を身につけることは、人生を変えることでもあるのです。

格闘技の要素を入れたトレーニング、イベント開催など新しいこと楽しいこともどんどん取り入れ、健康にダイエットを続けられるための食事制限のアドバイス、飽きずに楽しく続けられるトレーニングを提案します。

ダイエット パーソナルトレーニング 食事管理

パーソナルトレーナー

9:00~22:00

「矢場町駅」から徒歩６分

・プライベートジム GRAP は、完全予約制となっております。
・見学希望の方は、スタッフがご案内いたします。事前にお電話でお問い合わせください。