GRAP

「矢場町駅」から徒歩６分

ジムの画像一覧

身体も心も劇的に変わる！

当ジムの特徴

1.2ヶ月間で最大20kg減まで可能。1日わずか60分！効率よく短時間で結果を出します。
2.男性にも女性にも一人ひとりにあったメニューを全力サポート。筋肉隆々とした逆三角体系も夢じゃない！女性には、若返りやアンチエイジングを意識したメニューでスリムで美しく！

3.食事管理まで徹底サポート。豊富な経験を持ったトレーナーと管理栄養士が、トレーニングと食事指導をサポート！

トレーニングまでの流れ

1.カウンセリングの日程調整
まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。

2.カウンセリング実施
カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。

3.トレーニング開始
ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！

ジムの口コミ

30代女性

丁寧な説明と指示でとてもわかりやすく、さらに結果が出るのでモチベーションが上がり、長く続けられると感じました。トレーナーみなさんがとても親切でその時の体調や気分に応じて、メニューを考えてくれるのでトレーニングが楽しくGRAPへ行くのが毎回楽しみです。家でもできる様なトレーニングも教えてもらえるのでありがたいです。

トレーニング時の微妙な姿勢や、角度などで使う筋肉が変わってくることなど、トレーナーさんが指示してくれないと効果がないという事を知りました。とてもたくさんのトレーニングメニューがあり楽しくトレーニング出来ると思います。

GRAPのコース紹介

プレミアムコース

どんな痩せにくいひとでも必ず痩せるプレミアムコース
。
最大10~20kg（※個人差があります）まで落とすことも可能。

筋力トレーニング+ 有酸素運動で体重を効率よく落としながら気になる二の腕やウエストを細く、下半身を一気にサイズダウンすることもできます。

75分（45分筋トレ+30分有酸素運動）／回

入会金：別途54000円（税込）
期間：2カ月（週2回／全16回）

基本情報

ジム名

GRAP
レッスン・営業時間

9:00~22:00
トレーニングの目的
サービス・レンタル

・トレーニングウェア貸し出しOKです。
・無料送迎サービスあります。
・無料体験・カウンセリング
・ダイエットモニター会員になると、入会金無料（簡単な審査があります。）
・水素水サーバー設置
・遺伝子キットによる分析
・トレーニング効果アップレシピ
体験予約

あり
返金制度

詳細はご相談ください

地図・アクセス

愛知県名古屋市中区大須 3-5-13 ハセビル3F

この店舗に在籍しているトレーナー

美と健康を鍛錬し追及するからこそ理想のボディラインが実現します

堀部卓也

問合せ・相談画面にすすむ

プロフィール

自己流ダイエットを続けてもなかなか結果がでない。

そんな声をよく聞きます。

自分で自分をコントロールすることがとても難しく、たとえ痩せたとしてもリバウンドして元に戻ってしまいます。
自己流ダイエットが失敗する理由はここにあります。

ダイエットしたい、理想の体型をつくりたい。
そのためにはトレーニングを「楽しい」と思うことがポイント。
一度結果を出すためのプログラムを経験し「楽しさ」を知ると、その後の人生において理想の体型を維持することは簡単です。

「理想の体型」「健康的な美しさ」を手に入れると自信がつくのはもちろん、全てがうまくまわりはじめます。
結果の出る自分に合ったトレーニング方法を身につけることは、人生を変えることでもあるのです。

格闘技の要素を入れたトレーニング、イベント開催など新しいこと楽しいこともどんどん取り入れ、健康にダイエットを続けられるための食事制限のアドバイス、飽きずに楽しく続けられるトレーニングを提案します。