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  • Physio Pilates Conditioning Studio 増渕 喜秋
    増渕 喜秋
    アクセス
    東京メトロ南北線・丸の内線「後楽園駅」6番出口より徒歩3分
    都営三田線・都営大江戸線「春日駅」A1・A2出口より徒歩2分
    都営三田線・都営大江戸線「春日駅」文京シビックセンター出口より徒歩3分
    東京メトロ南北線・丸の内線「後楽園駅」5番出口より徒歩4分
    都営三田線「水道橋駅」徒歩7分
    都営大江戸線「本郷三丁目駅」徒歩7分
    JR中央・総武線「水道橋駅」徒歩10分
    場所
    店舗
    • 2・3回目 体験セッション
      時間 時間 50 分
      7,700 円
    • 初回 体験セッション 50分
      時間 時間 50 分
      9,900 円
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  • Physio Pilates Conditioning Studio 佐藤 洋平
    佐藤 洋平
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    東京メトロ南北線・丸の内線「後楽園駅」6番出口より徒歩3分
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    東京メトロ南北線・丸の内線「後楽園駅」5番出口より徒歩4分
    都営三田線「水道橋駅」徒歩7分
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    JR中央・総武線「水道橋駅」徒歩10分
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    • 2・3回目 体験セッション
      時間 時間 50 分
      7,700 円
    • 初回 体験セッション 50分
      時間 時間 50 分
      9,900 円
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  • Physio Pilates Conditioning Studio 石井 岳
    石井 岳
    アクセス
    東京メトロ南北線・丸の内線「後楽園駅」6番出口より徒歩3分
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    都営三田線「水道橋駅」徒歩7分
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    JR中央・総武線「水道橋駅」徒歩10分
    場所
    店舗
    • 2・3回目 体験セッション
      時間 時間 50 分
      7,700 円
    • 初回 体験セッション 50分
      時間 時間 50 分
      9,900 円
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  • Physio Pilates Conditioning Studio 廣瀬 美穂
    廣瀬 美穂
    アクセス
    東京メトロ南北線・丸の内線「後楽園駅」6番出口より徒歩3分
    都営三田線・都営大江戸線「春日駅」A1・A2出口より徒歩2分
    都営三田線・都営大江戸線「春日駅」文京シビックセンター出口より徒歩3分
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    都営大江戸線「本郷三丁目駅」徒歩7分
    JR中央・総武線「水道橋駅」徒歩10分
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    • 2・3回目 体験セッション
      時間 時間 50 分
      7,700 円
    • 初回 体験セッション 50分
      時間 時間 50 分
      9,900 円
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  • More Pilates NANAMI
    NANAMI
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    都営新宿線 浜町駅 徒歩1分
    場所
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よくある質問
  • Q: ヨガによるダイエットの注意点って何かありますか?

    A: ヨガ直後は身体の血行が良くなり、栄養分の吸収が高まります。この時に甘いお菓子などを食べると、ダイエット効果が薄れてしまうので注意しましょう。

  • Q: ピラティスとは何ですか?ヨガとは違うものでしょうか??

    A: ピラティスはヨガを参考に作られた為、ポーズなど似ている部分はありますが根本的に違うものです。

    ピラティスは元々、怪我をしている人のリハビリのために開発されたエクササイズです。
    その為、エクササイズとしての効果はもちろん、怪我や病気の人のリハビリとしても効果が高いと言われています。

  • Q: ヨガに興味があり受けてみたいのですが女性が多そうなイメージで行きづらいです。
    男性一人で行っても受けられますか?

    A: 男性お一人様でも大歓迎です。
    最近ではメンズヨガなど男性でもヨガに通っている人は多いです。

    また、男性だけのグループセッションやインストラクターによってはマンツーマンで受けられるので女性の目をきにすることなくヨガを受けられますのでぜひ一度体験してみて下さい。