
プロフィール
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場所店舗
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経験年数1 年
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紹介文フィジカルドック®で一人ひとりの身体を医・科学的にチェックし、今の身体の状態や課題点、お客様の主訴に基づき、ご自宅や普段通われているジムでもできる運動メニューを指導させていただきます。フィードバックシート、エクササイズ動画をお送りし、パソコンやスマートフォンで確認しながら運動できます。
ー経歴ー
NSCA-CPT、NASM-PES、健康運動実践指導者を取得。フィジカルラボ銀座のトレーナーとして、店舗でのフィジカルドック®やトレーニング指導の他、高校サッカー部等スポーツチームでのトレーニング指導やイベント等でのランニング指導も行っている。 -
得意なお悩み
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ジャンル
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店舗フィジカルラボ ギンザ
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住所東京都中央区銀座5-8-16 銀座ナカヤビルB1階
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営業時間10:30〜19:00 ※月曜定休
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最寄駅
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アクセス地下鉄銀座駅A3出口より徒歩1分
ファンケルさんの隣のビル、GEOXさんの看板があるビルの地下1階になります
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特徴個室有り シャワー室有 土日も受付 祝日も受付 カード支払い可
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ご予約に関する注意事項キャンセルについて
※前日19時以降のキャンセル料:100%
※前々日19時以降のキャンセル料:50%
メニュー
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おすすめ
フィジカルドック®️
自分の体について、悩みや疑問はありませんか?そんな方には、自分の体と上手に付き合うための
「人間ドック」ならぬ「フィジカルドック®」
痛みや違和感のない身体、趣味を楽しめる身体、競技に勝てる身体など、「なりたい身体」がある方に。
医・科学的な身体機能測定「フィジカルドック®」で問題の原因と改善ポイントを明確化した上で、最適な運動メニューを作成・指導します。
身体機能測定(60分)
認定トレーナーによる医・科学的チェックと専用機器によるデータ測定、測定結果の分析と評価及び解説。
パーソナルトレーニング(30分)
生活リズムや実施場所などのご希望や、可能な運動強度に合わせた運動メニュー作成・指導。
フィードバック
ご自身で続けられるよう、測定結果・評価・運動メニューをまとめたシートと動画を後日お送りします。パソコンやスマートフォンでいつでもアクセスできます。
※託児サービスもご利用いただけます。(1回5,000円)100分 20,000円
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パーソナルストレッチ
身体に痛みがある方、リラックスしたい方、疲れがとれない方、姿勢に悩みがある方、身体が硬い方におすすめ
根本原因にアプローチするオーダーメイドストレッチ
フィジカルラボのストレッチには、あらかじめ決まったメニューやパターンがありません。
認定トレーナーが独自の身体機能チェックをした上で、お悩みの根本原因にアプローチする、お客さまにとって本当に必要なストレッチを毎回オーダーメイドします。
また、コンディション改善のための簡単な運動メニュー(ストレッチや筋トレ)もご提供します。
身体機能評価(5分)
カウンセリング及び、トレーナーによる医・科学的チェック
ストレッチ(20分)
身体機能評価に基づいたあなただけのストレッチ
自宅メニュー指導(5分)
お悩みの原因を根本から解決するための運動メニュー指導30分 5,000円