フィジカルドック®で身体を分析し、幸せな身体を手に入れましょう！

自分の体について、悩みや疑問はありませんか？そんな方には、自分の体と上手に付き合うための
「人間ドック」ならぬ「フィジカルドック®」

痛みや違和感のない身体、趣味を楽しめる身体、競技に勝てる身体など、「なりたい身体」がある方に。
医・科学的な身体機能測定「フィジカルドック®」で問題の原因と改善ポイントを明確化した上で、最適な運動メニューを作成・指導します。

身体機能測定（60分）
認定トレーナーによる医・科学的チェックと専用機器によるデータ測定、測定結果の分析と評価及び解説。

パーソナルトレーニング（30分）
生活リズムや実施場所などのご希望や、可能な運動強度に合わせた運動メニュー作成・指導。

フィードバック
ご自身で続けられるよう、測定結果・評価・運動メニューをまとめたシートと動画を後日お送りします。パソコンやスマートフォンでいつでもアクセスできます。

※託児サービスもご利用いただけます。（1回5,000円）

身体に痛みがある方、リラックスしたい方、疲れがとれない方、姿勢に悩みがある方、身体が硬い方におすすめ
根本原因にアプローチするオーダーメイドストレッチ

フィジカルラボのストレッチには、あらかじめ決まったメニューやパターンがありません。
認定トレーナーが独自の身体機能チェックをした上で、お悩みの根本原因にアプローチする、お客さまにとって本当に必要なストレッチを毎回オーダーメイドします。
また、コンディション改善のための簡単な運動メニュー（ストレッチや筋トレ）もご提供します。

身体機能評価（5分）
カウンセリング及び、トレーナーによる医・科学的チェック

ストレッチ（20分）
身体機能評価に基づいたあなただけのストレッチ

自宅メニュー指導（5分）
お悩みの原因を根本から解決するための運動メニュー指導