ヨガインストラクターの経験を生かしたトレーニングメソッドを提供します！

カウンセリング：30〜45分
生活習慣や食生活、運動歴などをヒアリングし、7つのコンテンツから、あなただけのオリジナルメニューを作ります。

トレーニング：30〜45分
整体＋トレーニング or パーソナルヨガ

ご説明：15〜30分
理想の体を手に入れるスケジュールやシステムなどをご説明させていただきます。