「東京都のでコアコンディショニング」に関するお悩みの方へ

1
よくある質問
  • Q: ヨガによるダイエットの効果ってあるんですか?

    A: ヨガも深呼吸をしながらポージングをしていくため、酸素を多く身体に取り入れることができます。インナーマッスルを鍛えることができれば、身体の筋肉量が増え、痩せやすい身体を作ることできます。