「くすみ」でお悩みの方におすすめのヨガ、ピラティスを検索して予約することができます。 プロフィールを見てあなたにぴったりなヨガ、ピラティスを見つけましょう。
お探しのセラピスト・トレーナーが見つからない場合はまずはシェアしてください! ケアくるから登録の依頼を行います。
オススメのセラピストがいる場合は店舗名、セラピスト名もあわせて記載をお願いします。
Q: ヨガによるダイエットの効果ってあるんですか?
A: ヨガも深呼吸をしながらポージングをしていくため、酸素を多く身体に取り入れることができます。インナーマッスルを鍛えることができれば、身体の筋肉量が増え、痩せやすい身体を作ることできます。