神保町駅(都営三田線・都営新宿線・半蔵門線)A9出口より徒歩5分
新御茶ノ水駅(千代田線)B3b出口より徒歩7分
小川町駅(都営新宿線)B3b出口より徒歩7分
淡路町駅(丸ノ内線)B3b出口より徒歩7分
御茶ノ水駅(JR中央線・JR総武線)御茶ノ水橋口から徒歩10分
竹橋駅(東西線)3b出口より徒歩7分
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Q: ヨガによるダイエットの効果ってあるんですか?
A: ヨガも深呼吸をしながらポージングをしていくため、酸素を多く身体に取り入れることができます。インナーマッスルを鍛えることができれば、身体の筋肉量が増え、痩せやすい身体を作ることできます。