当ジムの特徴

• 1.数多あるプライベートジムの中で、何を基準にパーソナルトレーナーを選びますか？D’ACTIONのトレーナーは、陸上競技で活躍してきたトップアスリートたちです。競技トレーニングの「ウェイト」と「走り」を融合したプログラムでお客様の理想のカラダ作りをサポートしていきます。ダイエットだけでなく、アスリート選手がよりパフォーマンスが発揮できるトレーニングプログラムも提供しております。　


• 2.サーキットプログラムをはじめ、様々なトレーニングを組み合わせたメニューを策定。 心拍数計、体脂肪計率を使用し、トレーニング前後で成果を見ていきます。


• 3.トレーニングのみならず、毎日の食事は体づくりの上で非常に重要なため、食事管理の指導をさせていただいております。まずはお客様の体質を理解し、その上で最適な食事メニューをご提案いたします。 その後は1日3食の写真をお送りいただき、トレーナーのアドバイスを元に最適な食事を実現していきます。

トレーニングまでの流れ

• 1.カウンセリングの日程調整
• まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。


• 2.カウンセリング実施
• カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。


• 3.トレーニング開始
• ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！