Jam Works
播磨高岡駅から徒歩30分（2km）
ジムの画像一覧
【姫路・青山】Jamworksにお任せください！圧倒的な指導力で成功に導きます！
当ジムの特徴
- 1.オリジナル マンツーマン ワークアウト『Jackal-Code』をご用意！「ストレッチ＋筋力トレーニング＋有酸素トレーニング＋コアトレーニング」をMIX。通常の筋トレの概念ではない、「引き締まった動ける身体創り」に特化した新たなトレーニング法でアプローチいたします。
- 2.女性にもオススメ！集中プラン！しなやか・キレイな筋肉で身体を整え、気になる背中、下腹、お尻周辺、太モモを引き締める。垂れがちなお尻、たるみがちな太もも、なかなかへこまない下腹をしっかりと引き締めスマートなボディラインを創ります。
- 3.パーソナルトレーニングは、明確な目的を持った方にオススメ。トレーナーと綿密に相談し、時に笑い・時に踏ん張る、二人三脚で進めていける、Jam worksでなら変われる！自信を持って取り組める理由はココなんです！
トレーニングまでの流れ
- 1.カウンセリングの日程調整
- まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。
- 2.カウンセリング実施
- カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。
- 3.トレーニング開始
- ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！
Jam Worksのコース紹介
地図・アクセス
兵庫県姫路市青山３丁目10-2 青山ビル３F
よくある質問
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Q: トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？
A: 同性の方が相談しやすいこともあるため、男女トレーナーの選択が可能。 個人の性格を重視し、よりモチベーションが上がるようコミュニケーションを重視した指導を行います。
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Q: どんなトレーナーが在籍していますか？
A: カポエイラフィットネス講座・パワーストレッチ講座・体幹（コア）トレーニング講座など、各講座の講師として活躍しているトレーナーが在籍しています。
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Q: 初心者ですが、大丈夫でしょうか？
A: 全く問題ありません。個人個人の生活サイクル・習慣などカウンセリングし、カロリー管理・糖質制限・軽度ファスティングなどを応用していきます。
この店舗に在籍しているトレーナー
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JACKALプロフィール
ボディメイクすると言う事は、自分磨きでもあります。
単に健康になるだけでなく、自信を持てる事に繋がります！
特にダイエット・シェイプアップの成功はメンタルが左右することも少なくありません。
あなたが本気で変わりたい！と思えば、とにかく一度来てください。
Jam worksのコンセプトである「挫折しない・させない」を軸に、「身体とメンタル」の両面から着実に成功に導きます。
【資格】
JOPHダイエットアドバイザー
Capoeira講師
メンタル心理分析カウンセラー
【実績】
2011 オリジナルストレッチDVD 「パワーストレッチ」を監修・作成。
2012 オリジナルワークアウトプログラム 「jackal-code」を開発。
2016 ダイエット冊子「挫折しそうな心を支える超バイブル」を監修・著書。
2018 メンタルコントロールBook 「モテるオーラを出す為の魔法の言葉と意識改革」を監修・著書。 -
プロフィール
気軽になんでも話せるトレーナーを心がけています！
・筋力ＵＰ
・痩せたい
・引き締めたい
・健康的に身体を動かしたい
・美しいボディラインを創りたい
など、様々なニーズにお応えします。
もちろん、女性ならではの悩みや相談にも対応しております。
気軽になんでも話せるトレーナーでありたいと思います。
ダイエットを考えている方には、食事とトレーニングの両面でサポート・アドバイスさせていただきます。
【資格】
JSA-CSTS（セルフストレッチトレーナー）
JSA-CSTP（パートナーストレッチトレーナー）
「Jackal-code」 master class 修了。
【実績】
ダイエット冊子「挫折しそうな心を支える超バイブル」共著。
