ケアくる
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南青山:自身の身体と向き合い、変化していく身体を楽しんでください。
尾碕 万美
尾碕 万美
  • 場所
    店舗
  • 経験年数
    4年
  • ピラティス
    時間 60分 7,000円
  • ピラティス
    時間 60分 7,000円
  • 紹介文
    STOTT PILATES®認定インストラクター
    ZEN•GA®認定インストラクター
     
    4歳からバレエを習っていました。足の怪我が原因でバレエを辞め、
    学生時代は運動とは無縁の生活を送っていましたが、健康のために
    十数年ぶりにクラシックバレエを再開しました。

    「怪我なく大人バレエを長く続けるには、どうすればいいだろう」

    そんなことを考えながら、コンディショニングクラスを探している時に、
    ピラティスと出会いました。

    論理的に体系化されたピラティスエクササイズは、身体が無理なく必要な筋肉を効果的に鍛えることができます。即効性のあるエクササイズではありませんが、続けていくうちに確実に身体は変わっていくことを実感できます。

    バレエやゴルフ、ランニングなど普段やっている運動のクオリティをあげるための+αのコンディショニングをしたい方、健康維持のためのエクササイズをしたい方、また身体を動かしてすっきりしたい方、今までは意識していなかった筋肉に気付き、自身の身体と向き合い、少しずつ変化していく様をぜひ楽しんでみてください!

    忙しい日々の中で、ご自分の身体と向き合う時間を作りませんか?
  • 得意なお悩み
  • 店舗
    Sky Pilates Tokyo
  • 住所
    東京都港区南青山3-3-16 IQビルディング GF
  • 電話受付
    08:00~21:00
  • アクセス
    表参道駅・外苑前駅から徒歩7分
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