当ジムの特徴

• 1.導夢のダイエットは攻めるダイエットをご提供します。攻めるダイエットとは「食べること」「動くこと」を合わせて行い、脂肪を減らすことです。ダイエットで食事を控えることは大事ですが、健康を害するほどに食べ物を制限しては元も子もありません。ダイエットの基本である正しい食事と運動を習慣化し、リバウンドのないダイエットを行うためのプログラムをご用意しています。


• 2.資格を持ったパーソナルトレーナーによる姿勢改善のためのトレーニングや、ウエイトリフティング・格闘技など様々なバックボーンを持つトレーナー達による「動ける身体」作りを行います。


• 3.パーソナルトレーニング終了後、お客様が一人でトレーニングを続けられるようにしっかり覚えて頂く、学び舎タイプのパーソナルトレーニングです。

トレーニングまでの流れ

• 1.カウンセリングの日程調整
• まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。


• 2.カウンセリング実施
• カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。


• 3.トレーニング開始
• ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！