ととのえてからだ
「渋谷駅」徒歩8分
ジムの画像一覧
【渋谷駅 徒歩8分】ここは「キレイ」を「習慣化」するジム
当ジムの特徴
- 1.渋谷のパーソナルトレーニング専門のプライベートジム。入会金無料、体験トレーニングあり、セッションは都度払いの単発。渋谷駅から徒歩7分のところにあるプライベートジムで、ボディメイク・ダイエット・痛みや姿勢改善を提供します。
- 2.東京都内で5年ほどパーソナルトレーニングを行っているパーソナルトレーナーで、現在は渋谷のジムでの活動が中心です。ボディメイクやダイエットはもちろんのこと、痛みや姿勢改善、機能や身体の使い方改善も行っています。
- 3.完全オーダーメイドのセッションで筋トレ、栄養管理、コンディショニング、身体教育の4つを組み合わせて、お客様が理想の身体に近づけるようにサポートします。
トレーニングまでの流れ
- 1.カウンセリングの日程調整
- まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。
- 2.カウンセリング実施
- カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。
- 3.トレーニング開始
- ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！
ジムの口コミ
20代女性 Ｈ・Ｓ
結婚式でどうしても綺麗にドレスが着たかったため、筋トレで引き締めようと決意しました。職場近くの渋谷でパーソナルトレーニング出来るところを探していました。 3ヶ月だけでしたが、トレーナーの方が本当に親身になってくださり、最高の形で式を迎えることが出来ました。なかなかプライベートジムは高いです継続がむずかしいのですが、こちらは都度払いなのでコントロール出来るのも良いところです。本当にありがとうございました！！！
食事乱れがちなのでまた気合い入れてもらいに行きたいです！！！
J
痩せた後も維持する事が大事だと思っています。教えてもらったことを参考にして、太らないように生活していきたいです。
20代女性 H.W
食事を制限してのダイエットがなかなかうまくいかずに悩んでいた時、今野さんの記事を読みました。身体についての知識が豊富な方だなと思ったのと、とても穏やかで優しそうな雰囲気だったので、体験トレーニングを行くことに決めました。実際にトレーニングを受けてみると、今野さんは思った以上に身体について詳しく、自分に合ったトレーニングを提案してくれるので、今でも継続できています。今は月に2回のペース通っていますが、毎回勉強になるので嬉しいです。
20代女性 H.S
結婚式でどうしても綺麗にドレスが着たいと思い、筋トレで引き締めようと決意し、職場近くの渋谷でパーソナルトレーニング出来るところを探していました。 3ヶ月だけでしたが、トレーナーの方が本当に親身になってくださり、最高の形で式を迎えることが出来ました。なかなかプライベートジムは値段的には高いですが、こちらは都度払いなのでコントロール出来るのも決めたポイントです。本当にありがとうございました！！！食事乱れがちなのでまた気合い入れてもらいに行きます！！！
30代女性 R.N
2週間に1度の頻度でトレーニングをお願いしています。2ヶ月パックではなくて都度払いで会員費も無いのが非常に嬉しいです。トレーナーの方はすごく知識が豊富なので理論派な私は納得してトレーニングを進めることが出来ています。半年ほどで5kgと減量はゆっくりですが確実に変化が感じられているので満足です。
ととのえてからだのコース紹介
地図・アクセス
東京都渋谷区渋谷1-3-18 B201
よくある質問
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Q: 入会制ではなく都度払いとの事ですが、ジムにはどのくらいの頻度で通えばいいですか？
A: 目安としては週１回来て頂ければ問題無いと思います。
他のジムでは週2回をノルマとしているところもありますが、当ジムでは週1回でも結果が出ている方もいらっしゃいます。
ご自身のペースに合わせて無理なく続けることが大切だと考えます。
この店舗に在籍しているトレーナー
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プロフィール
しかし、トレーナーだけでは解決出来ない問題もあります。
トレーナーとあなた。双方の作用によって初めて「良い結果」得られます。
だからこそ、セッションで「？」な部分があったら、話を中断しても良いので質問してください。
「なぜ、これをやるのか」
「私の身体の現状は？」
疑問をクリアにした状態で先へ進むこと。
いきなり体験セッションは・・・という方はラインの相談だけでも大丈夫です。
納得して先へ進むこと。
それが何よりも大切なことだと、私は信じています。
【経歴】
高校時代 陸上競技でインターハイと国体出場
東京学芸大学保健体育専攻
【資格】
JHCA認定 ホリスティックコンディショナー -
プロフィール
以前は、フィットネスクラブで働きながら週2～3回ほど趣味で筋トレをするくらいでした。
ある日、陸上競技をしている先輩と一緒にトレーニングを経験し、初めて本当の筋トレとはなにかというものを知りました。
そのトレーニングを実践していくうちに、自分のカラダが変わっていきました。
正しい知識の大切さを実感し、クライアントに正しい知識を提供できるパーソナルトレーナーになろうと決めました。
あなたのカラダを変えるお手伝いをし、喜びを共感したいです。
【資格】
JHCA認定/フィジカルコンディショナー -
![[掲載停止中]熊谷 一星](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/carecle-web/images/profile_images/724/thumb_3057cecfcd.jpg "[掲載停止中]熊谷 一星")
[掲載停止中]熊谷 一星プロフィール
僕のセッションは無理のない運動と、食事で綺麗で生涯健康的な身体を作ることを目標としています。
その為には継続が重要です。
初めから激しい運動、厳しい食事管理をして「短期痩せ」を目標とはしていません。
短期で減らした体型は継続すれば維持は可能です。
少しずつ自分のペースでやっていけば、時間はかかるかもしれませんが自然と運動習慣が身につき、気がつけば健康的に引き締まった身体を手に入れることができます。
最初から頑張りすぎることは必要はありません。
少しずつ自分が続けやすいペースで、お客様のニーズに合わせて継続できるセッションを心がけています。
人それぞれ自分の体型に関する悩みはあると思います。
他の人にはなく自分にしか持っていない魅力が必ずあります。
それを輝かせることができるように全力を尽くしサポートいたします！是非一緒に頑張りましょう！
【経歴】
東京リゾート&スポーツ専門学校にてトレーナーの専門的な勉強をしながらフィットネスクラブにて経験を積む。
その後、パーソナルトレーナーとして活動中。 -
宗像 伶旺プロフィール
人それぞれ身体の状態、レベルが違います。
あなたに合わせたメニューを提供すること、その人の力を100%発揮できるようにサポートすることを心がけています。
そして、笑顔と元気を絶やさず楽しいセッションを提供したいと思っています。
人それぞれ様々な『目的・目標』を持ってパーソナルトレーニングを受けると思いますが、どんな『目的・目標』でも楽しく、ストレスなく達成できるようにサポートしていきます！
あなたも心身共に変えてみませんか？
【経歴】
元美容師（美への追求心は人一倍）
フィットネスクラブにて経験を積む。
パーソナルトレーナーとして活動中。
