Body Design Salon POLICY 銀座三丁目店
「東銀座駅」から徒歩3分
ジムの画像一覧
東銀座駅から徒歩3分！プロのトレーナー指導であなたの目的達成に向けて全力でサポートします！
当ジムの特徴
- 1.経験豊富なトレーナーが、あなただけのトレーニングプログラムを作成し、指導いたします。担当するトレーナーはいずれも代表取締役。アルバイトなど一切雇っていない為、すべての会員様に、他社では真似できないクオリティを実現いたします。
- 2.効率的なトレーニングには、きちんとした食事を摂る事が必要です。POLICYでは、食事指導のレッスンと、毎日の食事レポート（トレーナーが毎日アドバイスをお送りします）で健康的に痩せたり、効率的に筋肉をつける為の食事療法を本格的にサポートいたします。（食事レポートは30日間）
- 3.POLICYだから出来る、トレーニングの質と環境に絶対の自信とこだわりを持っています。 信頼と実績を兼ね備えたパーソナルトレーニングジムそれが、POLICYです。
トレーニングまでの流れ
- 1.カウンセリングの日程調整
- まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。
- 2.カウンセリング実施
- カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。
- 3.トレーニング開始
- ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！
ジムの口コミ
30代女性 M.K
昔から運動が好きなのでジムでトレーニングしてましたが、自己流で大丈夫なのかなと不安に思い、POLICYさんに入会を決めました！
他社も多くカウンセリングをお願いしましたが、私はPOLICYさんに決めました。
料金とかも大事ですけど、たった２ヶ月だったらケチケチしたくないですし、一番はトレーナーさんの人柄の良さがにじみ出てたので、そこが決め手になりました♪
今はまだ始めて１ヶ月ですが、4キロ落ちてるので良いペースだと思っています。
自己流では気がつかなかった食事の大切さを思い知らさせてる毎日です…（笑）
こんなに食事が大切だと思っていませんでした。
本当に色々とトレーナーさんに感謝です。
取り敢えず残り１ヶ月、もっともっと頑張って綺麗になりたいです。
50代女性 S.S
運動と食事の両方の指導で20kg痩せることができました。
15号だったサイズが今、7号です！
筋肉がしっかりついて痩せたので、姿勢もよくなり、飲み会で食べすぎても翌日には戻ってくれるうれしい体質に変化しました！
自分のライフスタイルや体質に合ったメニューを考えてくれ、仕事柄接待もあるし、最初は続くかな、と心配だったのですが、指導は丁寧でやさしく、食事はできる範囲で考えていただけました。レーニングは最後まで引っ張ってくれるので厳しいけど楽しくて、達成感でいっぱいになりました。
単に重くする、ではなく怪我をしないようなやり方を考えてくださるので、持病だった腰痛も軽くなりました！
某プロ野球仕込みのトレーニングは短時間でも効果があり、毎回汗びっしょりになりました。
痩せたから終わり、じゃなくて、美容と健康を考えてずっと続けていきたいと思っています！
30歳女性 K.T
産後、なかなか体重が戻らず、妊娠前に着ていた洋服がきれず、体を引き締めたいと思ったのがきっかけでダイエットジムに通うことを決めました。
ポリシーさんに通う前は、ダイエット方法がわからず、他のジムやエステ、ホットヨガなども行っていましたが、続かなかったり一時的な効果しかなく、200万円以上かけましたが効果は得ることができませんでした。いろんなことを試しては続かず結局何も変わらない自分が嫌でした。
そんな時、主人が通っていたポリシーさんを見学にきて、主人が熱心に食事制限やトレーニングに取り組んでいたので一緒だったら頑張って続けられるかなと思い入会を決めました。子連れでもOKで、何よりトレーナーさんの熱心で真面目な人柄が決め手になりました。
トレーニングを始めてみて、食事制限で体が変わることに1番驚きました。毎回楽しくトレーニングが継続でき、食事指導していただきとても勉強になったので入会して良かったです。
30代前半 S.A
マンツーマンのトレーニングとトレーナーさんのお陰で短期間で綺麗に痩せました！
スケジュールも無理することなく自分のペースに合わせてもらいとても感謝してます！
また、他のジムに比べてお値段も安く手軽に通うことができるので凄く助かりました！
これからもトレーニングを習慣化して行きたいです
40代前半 S.S
今までは年齢や体質のせいだと痩せることを諦めていました。また、仕事が忙しく生活が不規則なことを言い訳にしてきましたが、太っていることでネガティブになったり、体調や肌にも要影響が出てきたことで、ついにダイエットを始めようと決心しました。
ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。
トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功しました！
入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも頑張って続けたいです！
Body Design Salon POLICY 銀座三丁目店のコース紹介
地図・アクセス
東京都中央区銀座3-11-19
よくある質問
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Q: 今まで運動経験などが全くなくジムにも通ったことが無いので、トレーニングに不安があるのですが大丈夫でしょうか？
A: どなたでも最初は初心者です。またPOLICYに来られる9割のお客様は初心者です。
経験豊富なトレーナーがしっかりとサポートしますのでご安心下さい。
この店舗に在籍しているトレーナー
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プロフィール
Body Design Salon POLICY
(ボディデザインサロン ポリシー) 銀座三丁目店
森谷 亮太
ブランドバックは買えるのに、身体は買えないんですか？
生まれ変わるなら生きてるうちに。
トレーニングで生まれ変わりましょう！
POLICYではお客様一人一人に合った無理のない食事指導とトレーニングを提供しています。
お客様の人生を変えます。
そして新しい道へと導きます。
・「痩せたい」
・「増量したい」
・「筋肉をつけたい」
・「部分的に引き締めたい」
完全オーダーメイドメニューを提供いたします。
たった２ヶ月で一生の知識と経験をあなたに！
お客様のニーズに合わせたトレーニングを行います。
誰一人として同じメニューのお客様はいません。
完全オリジナルのメニューをお客様の為にお作りします！
ボディデザインサロン ポリシーは、お客様の90%が初心者です。
心おきなく安心してお越しください。
学生時代に運動経験がない方も多くお越しになりますが、全く問題なくトレーニングを楽しめます。
様々なトレーニングのコツを習得できますよ！
【経歴・実績】
野球歴21年
元某プロ野球球団所属 -
プロフィール
『経歴』
・ソフトテニス 3年
・野球 3年
・NPCJフィジークコンテスト2017年大会入賞
・NSCA―CPT所持
『メッセージ』
あなたが目標としているのはどのような姿の自分ですか？
ボディメイクの基礎基本は「食事」×「運動」×「睡眠」です。
人によりその適量も異なり、ライフスタイルによってそれぞれのバランスが偏ってしまいがちです。
当店では、個々の目標とライフスタイルに沿った、あなたの為のトレーニングやあなただけの食事の方法等を提供させて頂きます。
理想の自分になる為に一緒に頑張りましょう！
『トレーニングや食事指導』
当店では、重りを使ったウェイトトレーニング中心のメニューに取り組んで頂きます。
また、お客様の目標やご要望に合わせて、ご自宅でセルフでも行うことの出来るトレーニングや運動方法などもご提案させて頂きます。
世間では糖質制限という言葉が拡がり、糖質を抜いてしまう方が多くいらっしゃいます。
ですが実際のところ、糖質は適度に摂取することが勧められています。
適切な食事管理をして、無理のない食生活を送りましょう。
勿論、増量を希望される場合もお任せください。
