MIO STILE GINZA 4th
都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分
有楽町線 新富町駅 (1 出口) 3分
銀座線 銀座 (A12 出口) 6分
有楽町線 新富町駅 (1 出口) 3分
銀座線 銀座 (A12 出口) 6分
ジムの画像一覧
あなたの「STILE：個性」を大切に、ストレスなく確実に目標を達成します
当ジムの特徴
- 1.セッション(トレーニング)は月に10名、1日に3名までと限定していますので、お一人お一人に丁寧に向き合い最高のトレーニング空間を提供します。
- 2.トレーニングの後にリラクゼーションストレッチを行いますので、疲れた体を癒し次の日に疲れを持ち越しません。
- 3.「2ヶ月後の理想よりも2年後の理想のために・・・」というコンセプトに基づいて食事、睡眠、運動それぞれの側面からサポートいたします。
トレーニングまでの流れ
- 1.カウンセリングの日程調整
- まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。
- 2.カウンセリング実施
- カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。
- 3.トレーニング開始
- ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！
ジムの口コミ
M.S. 20代女性
大変なこともあったけど、途中からはほとんど空腹感もありませんでした。お腹にくびれが出来ただけでなく、好きなブランドのジーンズのXSサイズがはけるようになったり、ジッパーをあげることができなったブーツがゆるゆるになったりと、自分でもびっくりしています。本当に人生で最も自信が持てるスタイルになれました
K.Y. 30代男性
自分でも驚くほどの逆三角形の体型になりました。
仕事柄どうしても炭水化物を取らなくてはならないことも多くあったのですが、栄養バランス重視の食生活アドバイスで、体重を落とすことができました。空腹感も無く、辛くかんじることもなく、楽しく実践することができました。お陰様で、正しい食事の仕方と運動習慣が身につき、リバウンドすることもなく、自分でトレーニングも楽しく続けられています。
T.S. 40代女性
20代、30代の頃は自己流で落ちた体重が落ちなくなり、半分諦めていましたが、まさかここまで体重が落ちるとは自分でも驚いています。食事も、空腹感どころか満腹でした。卒業後4ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できていることが本当に嬉しいです。ありがとうございました。
D.S. 50代男性
ほぼ毎晩会食があったのに、2ヶ月で約7キロ（トレーニング前は87kgオーバーでした）も落ちました。
もっとゆっくりでもよかったのですが、ここまで来たら、あわてずにじっくり75kgをめざします。
M.A. 40代男性
何年も自分でジムに通い自己流でトレーニングしていましたが、なかなか筋肉が付かず、「自分は筋肉がつきにくいんだろうな」と諦めていましたが、なんと2ヶ月で胸、肩周りが逞しくボリュームアップ。この変化に驚いています。
地図・アクセス
東京都中央区銀座 ※詳細は初回ご来店時にお伝えします。
よくある質問
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Q: 今まで特にスポーツなどの経験がなく、運動神経もあまりいい方ではないのですが大丈夫でしょうか？
A: 当ジムに来れられる方の多くは、トレーニング自体が初めてだったり運動経験もそこまでない方がほとんどです。
そのような方でも挫折せずに最後までトレーニングが続けられるようにサポートを徹底しておりますのでご安心下さい。 -
Q: トレーニングとは具体的にどのようなことをしますか？具体的な流れを教えて下さい。
A: まず、トレーニングの前にヨガなどで必ず体の歪みを整えてバランスを調整します。
そのあとはお客様のご要望にもよりますが、機械を使ったウェイトトレーニングや自重トレーニングを行います。トレーニング後には施術歴17年以上のベテランがストレッチを行い体の疲れを癒します。
この店舗に在籍しているトレーナー
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Dai Teradaプロフィール
お客様と共に、真の目標を見出し、確実に達成していきます！
「お客様1人1人が自分らしく楽しくトレーニング出来る場所を作りたい」
という思いのもと、お客様1人1人が『特別感』を実感頂けるサービスを提供します。
【経歴】
18歳･･･大手スポーツクラブでキャリアをスタート。
21歳･･･会員制高級スポーツクラブにてパーソナルトレーナーとして独立
女優やスポーツ選手など体を資本とする方から、一般の方まで幅広く担当する。
独立から半年で月間延べセッション数140を越える実績を持つ。
22歳･･･年間1300以上のセッションを受け持つ
その後、
・ヨガスタジオの立ち上げマネジメント
・健康食品の開発・販売
・大手ホットヨガスタジオ「LAVA」のPRG開発
・日本最大のファンクショナルトレーニングジム「REAL FIT」のPRG開発
などを歴任。
専門的経験と知識を基に、お客様1人1人が特別感を感じていただけるサービスの提供を心がけている。
個人個人に合った、アプローチとメニュー作成が好評。
延べ10,000名以上のボディメイクやダイエットを手掛ける。
【保持資格】
全米エクササイズ＆トレーニング協会認定 パーソナルトレーナー
コアコンディショニングベーシック
日本ライフセービング協会認定 サーフライフセービングベーシック
ファンクショナルムーブメントシステムズ(FMS)Lv1&2
他・・・ -
Kei Satohプロフィール
MIO STILE GINZA
(ミオスティーレ銀座) 4th
Kei Satoh
女性ならではの視点を大切にしています！
今まで気付かなかった潜在的な魅力を引き出します！
自身のボディメイク経験と延べ10,000回を超える実績を出してきました。
多くのパーソナルトレーニング経験を基に、お客様一人一人に合ったアプローチを確立し続け、様々な女性の体のお悩みを改善します。
【経歴】
トレーニングのみならず、”均整術”や”筋膜リリース”などの手法も取り入れる。
特に「骨盤調整」「むくみ改善」「リフトアップ」「姿勢矯正」などを得意とする。
今も尚、探究心を持ち女性らしい体を研究に従事し続ける。
定期的に女性の体作りや女性ホルモンをテーマにしたワークショップを開催し続けている。
元トップコンサルタントで大手化粧品会社のカウンセラーという異色の経歴を持っている。
学生時代はロンドンのアートスクールで“五感の刺激”をテーマに内臓をモチーフの作品を作るなど、人間の身体の神秘に興味を持つ。
幼少期よりバレエを始め、現在も現役のベリーダンサーとしても活躍中。
【保有資格】
VAJA認定 均整術師
アロマテラピー＆セラピスト養成科終了
