当ジムの特徴

• 1.ハルクジムでは自己管理システムを採用しております。トレーナーが食事管理では他力本願になり、食事のカロリー計算が自身で出来ません。もちろん、いきなりは難しいので、完璧にできるまでアドバイスをいたします。正しい「筋トレ」を習得して、ご自身で管理していただき、リバウンドしにくい体質作りをサポートいたします。


• 2.ダイエットに年齢、性別は関係ありません。ハルクジムのセッションでは、他では得られない本物のトレーニング技術を習得していただきます。60分をたった週2回で効率よく肉体改造。


• 3.お客様の一日の食事内容を毎日ノートに書いていただきます。毎朝体重を測っていただき、何時に何を食べたか？どのくらいの食事量を食べたか？水分量、睡眠時間を記録することが、日々の身体づくりにつながります。

トレーニングまでの流れ

• 1.カウンセリングの日程調整
• まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。


• 2.カウンセリング実施
• カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。


• 3.トレーニング開始
• ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！