当ジムの特徴

• 1.ダイエットの真の成功は、「痩せるだけではなく、360度どこから見ても、健康的で美しいシルエットを手に入れる」ことだと考えます。必要な栄養素をバランスよく摂り、適切な運動によって筋肉をつけることために、「サイクルダイエット」というプログラムを提供しています。タイミング栄養学(何を食べるかではなく“いつ食べるか”)を熟知しています。このタイミング栄養学と、トレーニングプログラムを組み合わせて、週単位で糖質量なども調整する「サイクルダイエット」をおこないます。
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• 2.所属トレーナーの多くが、ボディメイクコンテストの選手のD-HEARTS。身体を変えることの大変さを、誰よりも身を持ってわかっています。そして、その楽しさと充実感についても、誰よりもわかっているのがD-HEARTSのパーソナルトレーナーです。


• 3.完全プライベートな空間で思う存分トレーニングできる。お客様がなりたい身体になれるよう、マンツーマンでトレーニングを丁寧にサポートします。周りの目を気にせず、思いっきり汗をかいて理想の身体を手に入れることができます。

トレーニングまでの流れ

• 1.カウンセリングの日程調整
• まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。


• 2.カウンセリング実施
• カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。


• 3.トレーニング開始
• ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！