bellezza 表参道店
東京メトロ半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
JR山手線 原宿駅より徒歩10分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅より徒歩5分
東京メトロ副都心線 明治神宮前駅より徒歩5分
JR山手線 原宿駅より徒歩10分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅より徒歩5分
東京メトロ副都心線 明治神宮前駅より徒歩5分
ジムの画像一覧
【表参道駅 徒歩4分】私たちに２か月だけ、２か月だけ時間をください。内側と外側の美しさにこだわります！
当ジムの特徴
- 1.bellezzaは、科学的根拠に基づいたウエイトトレーニングをご提供します。重量×回数×セット数×休憩をトレーナーが管理します。ただの辛いトレーニングではなく最小限の努力で最大の結果を出すことが可能です。トレーニングでムキムキになることは決してありません。適切なアプローチで多くの人びとのダイエットを成功に導いてきたトレーナーにぜひお任せください。
- 2.ダイエットに食事制限は必要不可欠です。あなたも辛い食事制限を行ってダイエットにチャレンジしたこともあるかもしれませんが、当ジムでは現役の管理栄養士監修の食事プログラムをご用意しております。また当ジムの食事プログラムでは消化器官の状態を整え身体の中からキレイになることも目的としています。
- 3.短期のダイエットプログラムを終了された方の多くが「この後どうすればいいかわからなくて不安」といった悩みを抱えることが多々あります。当ジムでは管理栄養士監修のもとメンテナンス用の食事方法をご用意しております。
トレーニングまでの流れ
- 1.カウンセリングの日程調整
- まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。
- 2.カウンセリング実施
- カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。
- 3.トレーニング開始
- ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！
ジムの口コミ
30代女性
私のペースに合わせて、いろいろなトレーニングを指導していただいて感謝しています。 最初は全然できなかったのに、回をこなすにつれて出来ることが増えて行くのがとても楽しかったです。毎日食事指導を根気よく付き合ってくださった鷲さん、本当にお世話になりました。教わったことを守りつつ、今後も健康的に体重を落としていきたいと思います。 また分からなくなった際には、ご相談させて頂きます。
2ヶ月間ありがとうございました！
30代女性
坂口さん！2ヶ月本当にありがとうございました。
坂口さんが毎日サポートして下さったおかげで2ヶ月頑張れました！
甘いものを食べたりしても動いたら素晴らしい！といつも声をかけて下さったのでウォーキングも頑張ることができました。トレーニングは毎回色々なトレーニングを入れて下さり、太ももやおしりの集中攻撃はとっても辛かった反面、鍛えてるぞー！という達成感が味わえてもう快感です（笑）。 2ヶ月のトレーニングが終わった後も食事の戻し方をアドバイス頂き本当に心強く、大変感謝しています。 これからリバウンドしてしまうんじゃないかと不安ですが食べたら動く！を心がけて頑張ります。本当に坂口さんに出会えてトレーニングして頂けて良かったです。
ありがとうございました。
40代女性
身体が軽くなり、キビキビ動けるようになりました！
気になっていた下腹ポッコリや肩の丸さなどが改善し、身体のラインが全体的にスッキリすることができました。最初は全く持てなかったバーベルを、ラクラク持ち上げられるようになったことにはとってもびっくりしました。自分はこういうのは向いていないと昔から思い込んでいたし、40代になって今からでも力がつくなんて本当に嬉しいです。。自分の自信になりました。パートナーが「出会った頃の体型に戻ったね」と言って喜んでくれました（苦笑）。
40代女性
身体が軽くなり、行動範囲が広がりました。”重いから動けない→動けないから重くなる“という負のスパイラルからやっと抜け出すことができました。私は坂口さんと一緒だったからできたと思っています。体調やモチベーションに合わせてくれるパーソナルトレーナーの存在は本当に大切なパートナーです。
30代女性
会うたびに周りの人に痩せたねと言われるようになりました。
顔周りがスッキリ、二の腕がほっそりと写真映りにも自信が持てるようになりました。また、正しい姿勢について学ぶことができ、結婚式での写真撮影の際は、カメラマンさんに姿勢がよくてモデルさんみたいと言われとっても嬉しかったです。気が付いたら下半身も痩せていたようで、きつかったスカートやパンツが履けるようになりました。
bellezza 表参道店のコース紹介
地図・アクセス
東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号
よくある質問
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Q: カウンセリングの時間はどのくらいですか？
A: 60分ほどお時間を頂戴します。ぜひお悩みをトレーナーにお話しください。 また無理な勧誘は一切行いませんのでご安心ください。
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Q: トレーニングの際に必要なものは？
A: ウェアやタオルなどすべてご用意しておりますのでご持参いただくものは特にございません。
もしお好みのものがございましたら当ジムでの保管も可能です。 -
Q: 食事制限はありますか？
A: 食事制限を行っていただきます。ただし過度な食事制限ではなく食べるものを変えていただくので、空腹感に悩まされることはありません。お客様からは「特に辛くない」とのお声を多数いただいております。
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Q: リバウンドしそうで怖いのですが…
A: 当ジムのプログラムを実践していただく中で生活習慣に関するアドバイスも随時させていただきます。
もちろんアフターフォローのプログラムもご用意しておりますのでご安心ください。
この店舗に在籍しているトレーナー
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プロフィール
内側の美しさへのこだわり「ファスティング」
ファスティング有資格者と管理栄養士による適切なファスティング指導します。
ファスティングはデトックス効果があり体内環境を整えてくれます。
その結果、肌も綺麗になり、代謝も上がります。
・甘いものを食べたい
・止められない！
・お酒を飲みたい
・止められない
など、お悩みお聞かせ下さい。
あなたに合わせたお食事プランをご提案させて頂きます。
【経歴】
学生時代から陸上競技(専門種目は400m)に取り組む。
全日本インカレ出場。
関東選手権入賞の経験あり。
大学卒業後一般企業での勤務。
大手フィットネスクラブに転職。
パーソナルトレーナーとして活動開始。
子供やお年寄りまで幅広い世代を指導し経験を積む。 -
大槻 まゆみプロフィール
もっとキレイになりたいですか？
もし悩みをダイエットによって解消できるとしたら？
"変わりたい"その気持ちがひとつのキッカケです。
食事やトレーニングの指導を通して、今よりも自分が好きになれるように。
自分に自信が持てるように。
ひとりひとりと向き合い、全力でサポートしていきます！！
【経歴】
高校生時代、ダイエットをキッカケに摂食障害を発症。
それからも間違ったダイエットを繰り返し、心身を壊した経験から、同じ思いをする人を増やしたくない、という思いから、パーソナルトレーナーとして活動する。
自らの経験を活かし、心身のケアを含めた丁寧なサポートを行っている。
