LIME PERSONAL GYM
神楽坂駅から徒歩で約5分
飯田橋駅から徒歩で約10分
江戸川橋駅から徒歩で約7分
飯田橋駅から徒歩で約10分
江戸川橋駅から徒歩で約7分
ジムの画像一覧
【女性に人気！】森のようなゆったり空間で無理なくダイエット
当ジムの特徴
- 1.ヒアリングに基づき専門トレーナーがあなたにとって最適なトレーニングを指導します！
- 2.食事指導の専門家、フードアナリストが食事指導をしますので、自炊経験の無い方でもご安心ください！
- 3.他のパーソナルジムのようにマシンがおいてあるだけの無機質な空間ではなく、森の中をイメージしたジムでリラックスしてトレーニングをすることができます。
トレーニングまでの流れ
- 1.カウンセリングの日程調整
- まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。
- 2.カウンセリング実施
- カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。
- 3.トレーニング開始
- ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！
ジムの口コミ
30代男性
担当トレーナーの竹田さんが分かりやすくトレーニング方法を教えてくれたので、ジム初心者の自分でも簡単にできました！ 今までネット等で検索した情報をもとに自己流でトレーニングしてきましたが、なかなか満足する結果は得られませんでした。 プログラムの始まる前の空いてる時間に、バランスボールなども使えて、便利です！
20代女性
夏までに痩せたいなと思い、ジム探しをしていました。 かなりお手頃な値段でダイエットできたので大満足です。 これまでほとんど運動経験がなかったため、不安もありましたが、日々通うに連れて少しずつ効果が出ていることを実感でき、モチベーションに繋がりました。
30代女性
まだ三回しかトレーニングしていませんが、私のトレーナーさんは、自己流ダイエットでイマイチ結果が出なかった要因を、とことん探って一緒に歩んで、さらに時に厳しく助言してくれています。トレーニング自体は地味ですが、マンツーマンで本来使うべき筋肉徹底的に教えてくれるので、その点が大型ジムでは得られない一生モノの技術なのかなー、と感じています。食事指導も細やかで、可能な限り寄り添ってくれている安心感もあり、ここに通わなかったら、ダイエットの向こう側に居る自分には一生出会えないで人生を終えていたかもしれません。 今後の期待と、自分が全16回頑張り切れるか？のポテンシャルを込めて会えて星4つ！
40代男性
渡辺一生さんにトレーニングとか教えて頂いてとても親切にいろいろ教えて頂きました。話しやすく、どうしたら筋肉がつくとかいろいろ相談に乗ってもらったりしました。今運動が楽しいのは渡辺一生さんのおかげです。最高のトレーナーです。
30代女性
丁寧に指導してもらえて満足です。
LIME PERSONAL GYMのコース紹介
地図・アクセス
東京都東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂内
よくある質問
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Q: トレーニングや食事指導の特徴を教えてください。
A: ファンクショナルトレーニング・自重トレーニングをメインにしています。 体全体を使うので、生活上のパフォーマンス向上に繋がります。
食事指導に関しては、「食べて楽しく健康的に痩せる」をめざしています。 無理な糖質制限はしません。必要な栄養素はしっかり摂ってもらいます。 また、クライアント様の生活習慣をしっかり把握した上で指導させて頂ます。
トレーニング・食事両方からアプローチして一緒に目標達成しましょう。 -
Q: 初心者でも大丈夫ですか？
A: 現在7割の方が初心者です。 マンツーマン指導でしっかり教えます。 また自重でのトレーニングが多い為、家でのトレーニング習慣がついた方も多いです。
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Q: 今まで何度となくダイエットに失敗してきたのですが、本当に痩せれますか？
A: はい。ご安心ください。ほとんどの方が誤った知識で食事制限とトレーニングをされて失敗しています。当ジムでは正しい知識を身につけていただき、習慣のレベルまで無理なく落とし込みます。
お客様一人一人に合った最適なプログラムをご提案させていただきますので、カウンセリングで詳しくご状況をお聞かせください。 -
Q: 仕事の都合で遅くなることが多いです。トレーニングは何時までできますか？
A: 朝9時〜24時までトレーニングができます。ご都合に合わせて柔軟に対応させていただきますので、お忙しい方でも時間を気にせずトレーニングを続けられます。
この店舗に在籍しているトレーナー
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渡辺 一生プロフィール
LIMEパーソナルトレーニングジム
渡辺 一生
大手フィットネスクラブでトレーナーを経験！
累計1,000名以上のお客様のカラダの悩みを解決して来ました。
心理学を活かしたお客様のモチベーションの維持や、”トレーニングが初めて”といった方にでもわかりやすい丁寧な指導、且つ、フォームにこだわった効果的な指導を心がけています。
【経歴】
極真空手 初段
バスケ歴：ミニバス～現在
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プロフィール
LIMEパーソナルトレーニングジム
竹田 将宏
論理的で科学的根拠のある指導に取り組んでいます。
これまでに700名以上のダイエットをサポートしてきました。
自身のトレーニングにも励み、常に高い向上心を持っています。
必要な食事制限を徹底しております。
これまでの体験をもとにお客様に合わせたサポートをさせていただきます。
【実績】
スポーツチームでの帯同を経験。
トップアスリートのトレーナーも多数行うなど実績を積む
