当ジムの特徴
- 1.ボディメイクを成功させる為に必要不可欠なものはトレーニングと食事です。LINKBODYでは生理学的根拠に基づいてトレーニング・お食事指導を行いますので、短期間で最大の結果を出すことができます。
- 2.さらにLINKBODYではお客様一人ひとりの体に合わせたプログラムをご提供し、遺伝子検査を行うことで脂質や糖質など何で太りやすいかを把握したうえでお食事メニューも組み立てていきますので、確実な結果へとリンクします。
- 3.トレーニングを開始する前に、お食事セッションを行います。LINKBODYへ通っている間のお食事について、じっくりご指導いたします。また経験豊富なトレーナーがあなたに合わせたプログラムを毎回ご提供します！運動経験のない方や運動が苦手な方でもマンツーマンでトレーニングを行いますので、ご安心ください。
トレーニングまでの流れ
- 1.カウンセリングの日程調整
- まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。
- 2.カウンセリング実施
- カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。
- 3.トレーニング開始
- ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！
結婚式を3ヶ月後に控えていましたがドレスがうまく入らず入会しました。 トレーナーさんと楽しくダイエットができて入らなかったドレスがすんなり入る様になりました。 特にドレスで目立つ肩周りや腕周りを重点的にやって頂いたので友人からも腕が細くてキレイだねって褒められました！ 結婚式は一生に一度の事なのでやって良かったです！
日々の暴飲暴食 運動不足が祟ってしまい、いつのまにか人生最大に太ってしまいました。 ある日通勤途中で階段を登っていたら体が重くて息ができなくなってしまいその場で座り込んでしまいました、 これは本当にマズイと思いリンクボディさんの門を叩きました。 4ヶ月という長丁場でしたが私に合った食事メニューを提案してくれて、運動も最初は軽くから始めてもらい少しずつ慣らしてもらうようにやってもらいました。 今では通勤途中の信号も軽く小走りしながら渡る事が出来るようになるまで痩せる事ができました！ 痩せる事を頑張っていたら自分の体の健康についても意識する事ができるようになりました。 これからも食事と運動は少しずつでも続けてみようと思います。
カッコいい体になってモテたくて入会しました笑 元々運動はしていたのでトレーニング自体はすぐに慣れた気がします。 トレーナーさんはいつも自分の食事を見てくれて色々アドバイスを頂けました、 食事につきては自分が知らなかった事や勘違いしていた事が多く驚く事ばかりでした。 2ヶ月だけでしたが明らかに細くなって筋肉が浮き出てきました、 ナチュラルでカッコいい体になれたと思います。 ありがとうございました！
元々 運動は好きだったけど社会人になってから全く運動をしなくなり40代になっておばさん体系になってしまいました。 トレーニングや食事は最初はキツイ時もあったけどすぐに慣れてきてあっという間の3ヶ月でした。 今は体脂肪率も20パーセントを切ってしまってトレーナーさんからもうこれ以上痩せる必要ないんじゃないですか、と言われる位になりました。 見た目も20代の時と変わらない細さになって筋肉もついてスポーティになった気がします。 本当にありがとうございました！
夜に仕事をしている為、 どうしても寝る前に暴飲暴食を繰り返してしまいました。 気づいたら自分ではどうする事もできない体型になりリンクボディさんに通い始めました。 トレーナーさんの言う通りに食事や運動をこなしていたらみるみるうちに体付きが変わり始め半年もせずに別人の様になる事ができました。 ボディメイクは楽ではないけど、 スタイルが変わっていくと面白くなりあっという間の半年でした！ 今では細身のスーツも着れるようになり久しぶりに会う人達に驚かれます。 また常に眠かったりだるかったり体調はいつも万全ではなかったのですが規則正しい生活に切り替えたら全て解決しました。 体の悩みはこちらのジムに通えば大体は解決できると思いました。
50代になりどんどん体がお爺さんみたいになっていくのが気にくわなかった、 生活習慣に運動を取り入れたいと思い入会しました。 筋肉を付けて体を大きくしたかったので食事はトレーナーさんがオススメするものを沢山食べた。 面白い事に毎日かなりの量を食べていたのに体脂肪は減りながら体は大きくなっていった。 男らしい体つきになって大変満足しています。
とにかくお酒が好きで毎日飲んで食べていました。 ある日 重度の高血圧の疑いが出て緊急手術をしました。 このまま太ってさらにお酒を飲み続けていたらもっと深刻な状況になると医者に言われてリンクボディに入会しました。 トレーナーさんには食べたものを報告するので自然と健康食になりましたね、 お酒もしばらくは一滴も飲めないのかなと覚悟していましたが 最初にルールを決めてその範囲であれば飲んでも良いと言われたのでかなり助かりました。 おかげ様であんなに出ていたおなかが嘘の様に引っ込みうっすら割れてきました。 これを機会にお酒とうまく付き合ってもっとお腹が割れるまでチャレンジしてみます
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Q: トレーニングの特徴を教えてください。
A: 週２回、マンツーマンでの筋肉トレーニングと毎日のお食事で、お客様のなりたいスタイルを作っていくお店です。
筋肉トレーニングでは経験豊かなトレーナーの指導の下、正しいフォームで効果的なトレーニングを行うことができます。正しいフォームと適切な重量によりしっかりと筋肉にアプローチしますので、普通に御自身で行うトレーニングより何倍もの筋トレ効果を感じることができます。
効果的な筋トレ、密なお食事指導、遺伝子検査、経験豊かなトレーナーによるサポート、充実した設備やサービス、他店に真似のできない安心価格で一人一人のお客様をより近い距離で応援できるお店です。 -
Q: 食事指導の特徴を教えてください。
A: 体を変えるにはお食事が7割大事だといわれており、リンクボディでもお食事にはとても力を入れております。 ボディメイクを始められたばかりの頃は何を召し上がって良いかも分からないと思います。
まず御入会頂いたら『お食事勉強会』と銘打ちましてお食事やボディメイクのテクニックについてお話をさせて頂く時間を設けます。 お客様1人1人目標や生活サイクルも違いますのでトレーナーがお客様にあったお食事プランを提供させて頂きます。 またお客様が召し上がったお食事は毎日メールやラインなどで拝見してアドバイスをさせて頂きますので何を食べていいか分からなかったお客様も安心してお食事と向き合う事ができます。 -
Q: 遺伝子検査とは何ですか？
A: ダイエットをする方向けに作られた検査キットです。お口の中の唾液を採取するだけでお客様はどの様な食べ物で脂肪が付きやすいのか、今後どの様なお食事をしていけば良いのか等が細かく分析されたレポートがお手元に届くようになっております。
遺伝子の設計図は一生変わる事がないのでこの機会にお調べしておけば御自身の体質を知る事ができ、今後のボディメイクのお役に立つことでしょう。
遺伝子検査は他店ではオプションとして３～５万円程で提供しているところが多いですが当館では無料でご提供させていただきます。
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守田 幸弘プロフィール
「過去は変えられないが未来は変えられる」
全くその通りでボディメイクに性別や年齢は関係ありません。
過去は過去、過ぎ去ってしまったものは仕方がありません。
しかし、将来の事を考えこれからしっかりとした計画に基づいた運動やお食事をしていけば絶対に体は変わります。
私が全力であなたの理想のスタイルまで導いてみせます！
・今まで体形を変えてみたくても一歩を踏み出せなかった方
・ダイエットに何度も失敗している方
・夢や目標がある方
・健康に不安のある方
是非一度私とお話をしてみませんか？
【経歴】
学生時代より陸上部に所属（過酷な400M走を専門）
社会人になてからはキックボクシングを嗜む
数年前、パーソナルトレーナーに転職
某大手パーソナルジムに入社 初期メンバーとして立ち上げに参加
吉祥寺にリンクボディを出店
