Merise
JR 恵比寿駅 西口より徒歩1分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 1番口より徒歩2分
ジムの画像一覧
【恵比寿徒歩1分】女性専用のボディメイク・ダイエットサロン

当ジムの特徴

  • 1.女性の美しいボディラインを作る為に絶対に太くなるようなトレーニングはしません。
  •   
  • 2.トレーニングと姿勢改善、食事管理を行い体の内側と外側から美しくなりましょう。

  • 3.遺伝子検査プログラムであなたがどのような栄養素で太りやすいのか解析します。

トレーニングまでの流れ

  • 1.カウンセリングの日程調整
  • まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。

  • 2.カウンセリング実施
  • カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。

  • 3.トレーニング開始
  • ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう!
ジムの口コミ
User chat
30代女性

体重が過去最高になり自分でダイエットしてもどうしようもなくなってしまったため、知人からの紹介を受けメリーセに通うことを決めました。 メリーセに通い始めてから、「お昼はお弁当を持っていく」「自転車を使わず歩く」など自分にあった運動・食事を心がけています。運動前にするたわいもない会話が楽しくて、飽きずにトレーニングできています。最近では、今まで着ていた服が緩くなってきたり結果が出てきているので、今後も頑張り続けようと思います!
Meriseのコース紹介
90日間週1コース(1回60分×12回)
カウンセリング・トレーニング・食事指導・ストレッチのすべてを含みます。完全カスタマイズトレーニング 90日間トレーニングだけでなく食事&生活習慣までフルサポートさせていただきます。90日間でダイエットや理想的なカラダのラインを目指す方にオススメのプランです。

期間:12回/3か月
90日間週2コース(1回60分×24回)
カウンセリング・トレーニング・食事指導・ストレッチのすべてを含みます。
完全カスタマイズトレーニング 90日間トレーニングだけでなく食事&生活習慣までフルサポートさせていただきます。
90日間でダイエットや理想的なカラダのラインを目指す方にオススメのプランです。

期間:24回/3か月
体験トレーニングコース
内容
・カウンセリング+姿勢トレーニング+姿勢筋ストレッチ

持物
・動き易いウエア(シューズ不要)
・レンタルウエア(¥300)もご用意しております。
・ドリンク:サロンにも酸素水、微炭酸水(各¥200)をご用意しております。
基本情報
  • ジム名
    Merise
  • レッスン・営業時間
    平日 9:00~22:00
    土曜 10:00~21:00
    日曜 10:00~15:00
  • トレーニングの目的
    ボディメイク/ダイエット/姿勢改善
  • サービス・レンタル
    レンタルウェア(300円)を用意しております。
    シューズは不要です。
  • 体験予約
    体験トレーニングコース 16,800円
  • 返金制度
    詳しくは店舗へお問い合わせください。
地図・アクセス
東京都渋谷区恵比寿1-9-10 502
よくある質問
  • Q: 食事指導の特徴を教えてください。

    A: 人工的なダイエット食品、サプリメントなどは一切紹介していません。 また、糖質オフ、カロリーオフの食事法を続けるとどうなるか?を発信しています。

この店舗に在籍しているトレーナー
  • プロフィール

    細かいボディメイク&ダイエットを通じて、日本人女性の綺麗を応援し、日本社会を明るくする事を仕事の目的としています。

    加圧やトレーニングで太くなった経験を持つ方や、どんなダイエットをしても体系が変わらない方、リバウンドを繰り返してしまうなど・・・そんな問題を解決します。

    ボディメイク&ダイエットのサロンをメインに美容イベントの運営。
    フィットネス&美容業界のコンサルタントも行なっています。
    セミナー講師としても活躍する、高い美意識を持つ女性のカリスマトレーナー。
    美意識の高い女性に絶大の人気を誇り、そのポジティブで話しやすい人柄から、カラダの事だけでなく仕事から人間関係と、人生相談までする女性ファンも多いです。

    【経歴】
    立正大学経営学部を卒業
    株式会社ティップネスに就職。3年間勤務の後、退職。
    パーソナルトレーナーとして独立。
    夜間学校に通いながら、半年間で店舗の売上トップを獲得。
    独立1年後に、東京都渋谷にて加圧スタジオをオープン。
    半年間で、予約待ちになる程の人気スタジオに成長させる。
    本当のボディメイクとダイエットは、食事・トレーニング・ストレッチでできると確信し、加圧だけに頼らないサロンを展開。
    オープン1年間で、予約待ちのサロンとなる。

    【実績】
    ・美意識の高い女性のボディメイク&ダイエットを数千本担当
    ・美容室Ash/女性美容師の為のセミナー講師
    ・美意識の高い女性の為の美容イベント『AUN』主催
    ・Flower Maniac/女性専用のボディメイクセミナー
    ・治療院次世代経営Next@東京&大阪/セミナー講師

    【雑誌掲載&TV出演】
    ・女性雑誌「and GIRL」掲載
    ・日本テレビ「ヒルナンデス」 
    小森純さん、水トアナウンサーのトレーナーとして出演

    【現在の活動】
    フィットネス企業&個人パーソナルトレーナーのコンサルティング
    セミナー講師
    サロン経営
    美容イベント運営&主催
  • プロフィール

    ボディメイクを通じて日本の女性を応援しています。

    ・ダイエット
    ・身体の使い方
    ・パフォーマンスアップトレーニング
    ・コンディショニング(姿勢、動作チェック)
    ・ベアストレッチ

    など多彩なトレーニングを得意としています!

    「もっと綺麗になりたい、自信を持ちたい、豊かな人生を送りたい」

    そんな願いを叶えるために、あなた自身の『スタイル』を磨く事が、あなたの人生にどれだけの影響を与えているか、想像してみたことがありますか?

    女性が綺麗になって、内面から溢れ出る自信を手に入れられる事をお約束します。

    【実績】
    ・テクノジムにてマネージャーを務める
    ・経営者やアスリート、女性など幅広い人気を持つ
    ・これまでに数千本以上のトレーニングを担当

    【資格】
    NESTA PFT
    KINESIS GOLF ADVANCE
    コンディショニングスペシャリスト
    テクノジムマネジメントトレーナー

    【現在の活動】
    ・コンディショニングトレーナー
    ・Men’sMERISRE出張パーソナルトレーナー
    ・フィットネスクラブマネージャー