当ジムの特徴

• 1.「正しい食事（糖質制限）」糖質で肥満になる。正しい糖質制限を行うことで脂肪の蓄積を抑え、すでに蓄積されている体脂肪をエネルギーとして消費していきます。ダイエットにおいて糖質制限は最強の食事療法だと考えてください。
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• 2.「自宅トレーニング」一生もののスキル。体幹（コア）を鍛える事で健康で美しい姿勢を築き、立つ、座る、歩くなどの日常の動作が楽になります。また、トレーニング器具を一切使用しない自重トレーニングでは、お腹、腕、胸、太ももなど気になる部位を適切に鍛えることできます。


• 3.「潜在意識（メンタル、こころ）」メンタルコントロールの技術。行動心理学、NLP、コーチングのスキルをプログラムに導入することで、メンタルが強化されトレーニングに向かう意欲だけではなく、ビジネス、恋愛、人間関係といった私生活にもいい影響を与えます。

トレーニングまでの流れ

• 1.カウンセリングの日程調整
• まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。


• 2.カウンセリング実施
• カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。


• 3.トレーニング開始
• ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！