Legles 池袋店
「池袋駅」から徒歩10分
基本情報
  • ジム名
    Legles 池袋店
  • レッスン・営業時間
    9:00~22:00(日曜日定休)
  • トレーニングの目的
  • サービス・レンタル
  • 体験予約
  • 返金制度
地図・アクセス
東京都豊島区上池袋2-11-4
この店舗に在籍しているトレーナー
  • プロフィール

    経歴:
    2012年:大手パーソナルトレーニングジムにてトレーナー活動・店舗責任者
    2015年:Legles池袋店をオープン
    2016年:Legles浦和店をオープン

    保有資格:
    日本トレーニング指導者協会公認 トレーニング指導者
    BFRトレーナーズ協会認定 BFRトレーナー
    全日本スキー連盟公認 スキー準指導員
    日本赤十字社 赤十字救急法救急員
    NAUI SCUBA DIVER
    RumbleRoller Foundations Course

    様々なスポーツを行ってきた事を軸に、その運動から得られる外力(重力・遠心力等)や自分の力(内力)とのバランスを考え、筋力トレーニングに応用し、体の動き(運動)を指導していきます。トレーニング理論とスポーツから得た理論を組み合わせ、筋トレのみににフォーカスしすぎず、日常生活動作や姿勢・体の能力向上も合わせて指導していきます。

    Leglesでのトレーニングを、自己投資・学べる場と考えられる方をぜひお待ちしております。 とりあえず痩せたい等の曖昧な目標であれば、せっかくのお時間が無駄になってしまいます。
    ぜひこの機会に身体としっかり向き合い、日々何をしていくのが良いか、学びの期間にして頂ければ、結果はついてきますよ。