Legles 池袋店
「池袋駅」から徒歩10分
地図・アクセス
東京都豊島区上池袋2-11-4
この店舗に在籍しているトレーナー
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(掲載停止中)杉田 直弥プロフィール
経歴:
2012年:大手パーソナルトレーニングジムにてトレーナー活動・店舗責任者
2015年:Legles池袋店をオープン
2016年:Legles浦和店をオープン
保有資格:
日本トレーニング指導者協会公認 トレーニング指導者
BFRトレーナーズ協会認定 BFRトレーナー
全日本スキー連盟公認 スキー準指導員
日本赤十字社 赤十字救急法救急員
NAUI SCUBA DIVER
RumbleRoller Foundations Course
様々なスポーツを行ってきた事を軸に、その運動から得られる外力(重力・遠心力等)や自分の力(内力)とのバランスを考え、筋力トレーニングに応用し、体の動き(運動)を指導していきます。トレーニング理論とスポーツから得た理論を組み合わせ、筋トレのみににフォーカスしすぎず、日常生活動作や姿勢・体の能力向上も合わせて指導していきます。
Leglesでのトレーニングを、自己投資・学べる場と考えられる方をぜひお待ちしております。 とりあえず痩せたい等の曖昧な目標であれば、せっかくのお時間が無駄になってしまいます。
ぜひこの機会に身体としっかり向き合い、日々何をしていくのが良いか、学びの期間にして頂ければ、結果はついてきますよ。