パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、大好きな洋服をきれいに着こなせる身体になりたい！と思ったことです。大手の24時間ジム、総合型フィットネスクラブ、ホットヨガなど色々試してきましたが、続かず..。
そんな中トレーナーにトレーニングを見てもらう機会があり、今まで自己流でしてきたトレーニングとの違いに衝撃を受け、それ以来、自分ではケアしきれないパーツはもちろん全てトレーナー頼りになりました。落ちて欲しい部分は筋トレで落ちるし、出て欲しいところは筋トレで出てくるということを本当に実感しました。
トレーニングを始めようと思っている方、まずはパーソナルトレーニングを1回受けて見てください！

運動が苦手なわたしでも女性らしい身体のラインを手に入れることができました！
運動部に入っていたこともなく、むかしから全然体力にも自信がなかった私。それに加えて、昔から食べるのが大好きで大盛りごはんもペロリと食べてしまっていた私ですが、やっぱりどこか女性らしく引き締まった身体に憧れてました。
そんな時に、知人の勧めと自宅と職場から比較的近いこともあり、ジムに通うことに。
学生時代に近所のジムに入会し、三日坊主になってしまった経験があったので、今回もそんな期待もしてませんでした。
しかし、実際にジムに行ってみると、効果的な器具の使い方から正しい筋トレのフォームもすべて付きっ切りで細かく丁寧に指導してもらい、女性の私にはこの筋トレの方が良いなど、ちゃんとそれぞれに効果的なアドバイスもくれたのには驚きました。
つらいと感じる時には、優しくフォローをしてくれ、つい手を抜いているとちゃんとガッツも入れてくれます！！
食事についても、丁寧に相談に乗ってくれ、私にあった食事の仕方まで教えてくれました。
筋トレを重ねる度に少しずつ身体のラインが綺麗になっていくのがわかり、気がつけば、毎週筋トレを楽しみにしている自分。
中でも1番嬉しかったのはヒップアップしてお尻に丸みがでたことです！！
自分だけではどうしようもなかったので、本当に嬉しかったです。
これからも女性らしい滑らかなラインを目指して、筋トレ頑張ります！

体験をしてきました！わかりやすい説明はもちろん、キレイな施設や女性用の軽い器具も充実していて、「女性に優しい」パーソナルジムだと思います。自分の筋力の無さを痛感しましたが、また行きたいと思える場所でした。ここなら見た目も心も美しく変われる。と思ってます。