当ジムの特徴
- 1.芸能人の方達は様々なジムに行かれ努力されています。多数の芸能人の方々に通って頂いたいているということは、私たちが提供するサービスを信頼して頂けているということです。芸能人の方々から評価していただけるということは本物の証明なのです。
- 2.優秀なトレーナーを集めること以外、コストの無駄を省き、圧倒的なコストパフォーマンスを実現しました。そうして低価格でありながら高品質のサービスをご提供します。
- 3.我々は、結果を出す自信しかありません。そのため、結果が出ない場合は全額お返しいたします。これまですべてのお客様が結果を出しております。また、リバウンド防止対策として、コース終了後も、無料で3ヶ月間通っていただけるアフターサービスも充実しております。コースが終わった後も安心していただけるようにしっかりとフォローいたします。
トレーニングまでの流れ
- 1.カウンセリングの日程調整
- まずは「ジムに無料相談」か「ネット予約(無料)」ボタンから問い合わせし、カウンセリングの日程を決めましょう。
- 2.カウンセリング実施
- カウンセリングであなたがトレーニングで達成したい目的や、身体の状態をお伺いしトレーナーが最適なトレーニングメニューを提案します。ジムによってはカウンセリングの際に簡単な体験トレーニングを体験できます。
- 3.トレーニング開始
- ご入会されましたら、トレーナー指導のもとカウンセリングによって作成したあなただけのオリジナルメニューで目的達成に向けて頑張りましょう！
4ヶ月間もサポートして頂き、本当に感謝感謝です。
トレーニングしたことのない私に、1から丁寧に説明してくれて、ざっくばらんな質問や話にも真剣に答えていただき、金額以上の価値・感動を頂きました。
トレーナーさんが運動が嫌いな気持ちを理解した上で指導をしてくれたので、最後まで頑張ることができました。
本当に感謝しかありません！これからもよろしくお願いいたします。
Apple Gymでトレーニングをする前と後では、生活の質が全然違います。
食品・材料の選び方、食事の時間など管理してもらうことで、自分の食生活がどんどん変わっていき、楽しく継続することができました。
トレーニング経験はあったものの、フォームや適正な負荷をパーソナルトレーニングを通じて知ることができました。
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Q: トレーニング初心者でも大丈夫でしょうか？
A: 全く問題ございません！
現在通われているお客様の7割が初心者です。
是非一度体験予約をしてみてください -
Q: 食事指導にはどんな特徴がありますか？
A: 基本的にはよくある「糖質制限」や「食事制限」というものはさせません。
制限ということはいつか解除になるということです。
つまり、制限はリバウンドの始まりです。
一瞬のカラダは制限で作れますが、一生のカラダは制限では作れません。
一生のカラダ作りで大事なのは継続すること。
継続するには楽しく続けられないといけません。
たまにはラーメンやスイーツ、お酒など食べたり飲んだりした方が良いんです！(^^)
完璧でなくても70点でも良いのです！
我々はゲストと一緒に管理栄養士監修のもと、その人に合った70点の食事を見つけていきます！ -
Q: トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？
A: アップルジムの特徴としては、 “健康的な美しいカラダ作り” に特化していることです。
トレーニングは、太い筋肉ではなくキレイな筋肉をつけることを目的として行ないます。
また、我々はトレーニングに取り組む前に、まず姿勢や体重バランスの修正から入ります。
なぜなら、日本人の多くが体重バランスを崩しているからです。
その証拠に、靴の踵外側が磨り減っていませんか？
その体重バランスでトレーニングすればするほど、太くなり寸胴体型になります。
憧れるモデルやハイブランドのポスターを飾るのは海外の人が多いと思います。
海外の人は体重バランスが良いので、自然とキレイな筋肉がつきスタイルが良いのです。
骨格や筋肉の違いではなく、体重バランスの違いがスタイルの違いを表しています。
私たち日本人はトレーニングだけでなく、体重バランスを修正することも意識しなければなりません。
逆を言えば、体重バランスが良くなるとキレイなカラダに大きく近づくということです。 -
Q: パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？
A: 足し算で進化するところを、掛け算で進化できるところです。
知識を得るには、時間を使うかお金を使うかです。
トレーニングや栄養の専門知識は早めに買ってしまった方が、人生長い目で見たときにかなり特だと思います。 -
Q: リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。
A: 頑張り過ぎが原因です！
痩せる努力より、楽しむことが重要です！
そうすれば継続できるので自然とカラダは変わってきます。
是非一緒にトライしましょう！ -
Q: アップルジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？
A: カラダの変化に感動して、泣いていただいた経験です。
「ゲストを感動で泣かせる。」
これがこの仕事を始めるときに最初に作った目標でしたので、目標を達成した瞬間でもありました。
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プロフィール
サマースタイルアワード スタイリッシュガイ部門 176cm以上クラス 東京5位 全国7位を取った経験があり。
大手パーソナルジムにて指導経験を持ち、現在は女優・モデルなど芸能人多数担当しています。 -
辻 真紀プロフィール
大手パーソナルジムでアドバンスドトレーナーとして勤め、芸能人やアスリート、CMモニターを担当。
体が変われば、心が変わる。心が変われば人生が変わります。一緒に体を変えて今と違う人生を手に入れましょう！あなたの体を変える絶対の“自信″があります。 -
プロフィール
2016年ベストボディジャパン横浜大会グランプリ
2017年ベストボディジャパン金沢大会グランプリ
2017年ベストボディUSA グランプリを受賞した経験があります。
元OLで、沢山のダイエットやリバウンドや、摂食障害を経験してきた私だからこそ、お客様に寄り添って、精一杯ダイエット・ボディメイクのサポートをさせて頂きます！
