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13年

目的もライフスタイルも、一人一人が違うものです。

「痩せたい」「理想のカラダになりたい」という理由の「その先」にあるビジョン＝イメージを明確に持つことが、ダイエットやボディメイクの成功を左右します。

痩せたらどこに行きますか？

理想のカラダになったら何がしたいですか？

皆さんが思い描くビジョンを実現できるようにサポートするのが、トレーナのミッション＝使命です。

カラダを変える筋トレ三大要素は、「食事」、「睡眠」、「運動」と言われていますが、 その中でも要となる「運動」については、こだわりを持っています！

カラダを変えてこそ、ジムには価値があります。

カラダを変える面白さを実感しましょう。

【経歴】

中学２年生、マラソン大会で少し痩せたのをきっかけに初めてのダイエット自己流で15kg減量。
高校１年生、関東極真空手道選手権　高校生の部優勝
高校２年生、全日本空手道選手権大会　ベスト16位
学校の先生になりたくて日本体育大学に入学
就職せずにピースボートに乗って世界一周
2006年　ゴールドジム入社
2010年　自由が丘ジム設立
2016年　JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND設立

【資格】

国際ライセンスNSCAパーソナルトレーナー取得
NESTA ダイエットスペシャリスト　取得
ベストボディジャパン出場セミファイナル

パーソナルトレーニング 食事指導 筋トレ ボディメイク

JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND

10:00~23:00（不定休） ※年末年始など時期により変更する場合があります。

東急東横線 自由ヶ丘駅 南口　徒歩約６分
東急東横線 田園調布駅 西口　徒歩約１０分
東急目黒線 奥沢駅　徒歩約８分