訪問

18年

□保有資格
NESTA（National Exercise & Sports Trainers Association）認定
ニュートリション（栄養学）スペシャリスト
ダイエット＆ビューティースペシャリスト
シニアフィットネストレーナー
ファイトライフトレーナー協会認定 ファイトライフトレーナー

静岡県生まれ（1976年）。
高校時代よりレスリングを始め、大学時代に総合格闘技に転向。
総合格闘技「修斗」にて、世界バンタム級4位まで登りつめる。
基本的性分として「めんどくさがり屋」であるため、格闘技時代の減量においても「いかに楽にできないか」「心と身体にストレスがかかりにくい減量法はないか」と常に模索を続ける。

その傍らフィットネスクラブで働き続け、個別運動指導6,000回以上、個別栄養指導600人以上を実施。60回以上に亘る自らの減量体験と、クライアントの減量体験を体系化し、
「いかに楽にストレスをかけずにボディメイクをするか」ということを、
書籍「たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術」にまとめる。

[活動3本柱]
① 出張トレーニング(&ストレッチ)
ご自宅・会議室、ご都合のよい所へ出張。
*個人様だけでなく複数名様も承ります。

② 栄養・健康セミナー
・10名様以上：会議室・ホール等
・2~9名様：ご自宅・飲食店等

③ メール・SNS栄養カウンセリング
*ファスティングのご提案もしております。

ダイエット くびれ メタボ ストレッチ 引き締め 貧血 便秘 アレルギー 栄養管理

出張ボディメイク ほまれ屋

07:00~23:00(不定休)

東京都内,神奈川県内(詳細エリアは要相談)