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10年

『体質』ではなく、『方法』を変える。

一人ではなく、二人で頑張る。

体質は十人十色。痩せやすい人、太りやすい人などいろいろな方がいます。

・努力したのに全く痩せない…。
・それどころか逆に太った。
・私はそういう体質なんだ

このような悩みを抱えていらっしゃる方、諦めてしまう方をお見受けすることがあります。ですが、諦めるのはまだ早いのではないのでしょうか？

もしかして問題があるのは、『体質』ではなく『方法』なのかもしれません。

トレーニングを通して体が変われば、心も変わり、人生も豊かになります。

食事管理もトレーニングも、一人では中々難しいかもしれません。
でもトレーナーと一緒なら、成功する確率は格段に上がります。

無理だと諦めてしまう前に、僕と2人で頑張ってみませんか？

僕のトレーニング方針は、『正しいトレーニングを、お客様に合わせアレンジしていくこと』。
正しいトレーニングに無理やりお客様をはめていくことは決してしません。
お客様が心地良くトレーニングできる環境をつくっていくことが、僕の役割だと考えています。

【経歴】
順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科 卒業
海外の論文・文献より培った高度な知識・技術を生かして指導にあたる。
大手フィットネスジムで様々な年齢・職種のお客様を述べ200人以上担当。
痩せ型だった自身の身体（身長175cm、体重60㎏）を実験台にトレーニングを重ねる。
トレーニングで17kgの増量に成功する。
自身の経験から、『体が変われば心も変わる、そして人生も豊かになる』ということを実感。
科学的根拠をもとに、1人ひとりに合ったトレーニングを実践している。

【資格】
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定
NESTA-PFT（パーソナルフィットネストレーナー）

パーソナルトレーニング 筋力トレーニング ダイエット

first body 六本木2号店

9:00〜22:00

「六本木駅」から徒歩8分