店舗

10年

高校生の時に野球で怪我したことがきっかけで、パーソナルトレーナーを目指しました。

学ぶ中で、「正しい動作の重要性」を意識するようになり、今まで何気なくしていた動作がどれだけデメリットなのか、当たり前ようにしている日常動作がケガのリスクを高めてしまっているのかを知りました。

「当たり前」を変え、競技者のパフォーマンス向上・老若男女問わず正しい動作でのボディメイクを実現するためにパーソナルトレーナーになりました。

年間2000レッスンを受け持ち、様々なお客様にダイエットや健康の為の運動、リハビリなど多くの目的に沿って運動指導をしています。

ブライダル前の短期的なダイエットから長期的な健康増進などの目的をお客様一人ひとりに合ったやり方でご指導させていただきます。
自分にあったトレーニングで理想のカラダを手に入れましょう！

【経歴】
野球10年
ソフトボール3年
東京スポーツ・レクリエーション専門学校卒業
市営スポーツジム２年勤務
加圧トレーニングスタジオ３年勤務
「BODY MAKING GYM TIES」を2016年7月にオープン
BODY MAKING GYM TIES代表/パーソナルトレーナー

【資格】
加圧トレーニングインストラクター
NSCA-CPT（日本ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
日本体育施設協会 CPR（心肺蘇生法）－AED（自動体外式除細動器）講習修了
エロンゲーショントレーニング指導者

パーソナルトレーニング 運動が苦手 シニアケア アスリートケア ゆがみ矯正 食事サポート

BODY MAKING GYM TIES

10：00～22：00

東京メトロ南北線「後楽園駅」より徒歩5分
都営三田線「春日駅」より徒歩3分